Vitans Colageno+ 30 sobres

Algunos consejos de salud para mantener tus articulaciones en forma: \n \n+ Mantenga un peso adecuado y trate de reducirlo si es elevado. Una pérdida de 5 kilos disminuye un 50% los síntomas asociados a los dolores de rodilla. \n \n+ Realice actividad física regularmente para fortalecer la musculatura y proteger las articulaciones. \n \n+ Mantenga correctos hábitos posturales: al sentarse, al caminar, etc. \n \n+ Use calzado en buen estado, que no tenga las suelas desgastadas para que permita repartir bien las cargas y amortiguar el impacto de la zancada. Lleve siempre el pie bien sujeto.